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Pensiones para paisanos

Pensión IMSS para oaxaqueños que viven en Estados Unidos (2026)

Respuesta rápida

Un trabajador de Oaxaca que dejó de cotizar al IMSS conserva sus derechos a pensión por la cuarta parte del tiempo cotizado, con mínimo de 52 semanas (Art. 150 LSS), aunque ya viva en Estados Unidos. La entidad captó 3,531.3 millones de dólares de remesas en 2025 y aportó 46,551 matrículas consulares en 2022, 8.2% del total nacional. Mientras la conservación sigue vigente puedes inscribirte en Modalidad 40 y pagar desde allá; si ya venció, el Art. 151 LSS fija cuántas semanas nuevas se necesitan para recuperar las viejas.

Remesas recibidas en Oaxaca (2025)3,531.3 millones de dólares, lugar 7 nacional
Oaxaca y su comunidad en Estados Unidos: cifras oficiales
IndicadorDatoAñoFuente
Matrículas consulares registradas46,5512022CONAPO y SRE
Mujeres con matrícula consular17,7992022CONAPO y SRE
Hombres con matrícula consular28,7522022CONAPO y SRE
Participación nacional de matrículas8.2%2022CONAPO y SRE
Remesas recibidas (millones de dólares)3,531.32025Banxico CE100
Remesas del año anterior (millones de dólares)3,442.52024Banxico CE100
Variación anual de remesas2.6%2025Banxico CE100
Participación nacional de remesas5.7%2025Banxico CE100
Lugar nacional en remesas72025Banxico CE100
Las matrículas consulares son las registradas en el año indicado por entidad de origen, no el acumulado histórico ni la población total de origen mexicano en Estados Unidos. Las remesas son ingresos anuales por entidad federativa del cuadro CE100 de Banxico.
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Con 3,531.3 millones de dólares recibidos en 2025 y el lugar 7 del país, Oaxaca está en la mitad alta del mapa de remesas de Banxico. Sus 46,551 matrículas consulares de 2022 representan 8.2% del total nacional. Detrás de cada una puede haber un expediente del IMSS abierto años atrás y todavía aprovechable.

La diáspora oaxaqueño está muy concentrada: 44.1% de las matrículas consulares de 2022 corresponden a residentes en California, y los tres principales destinos (California (44.1%), Nueva Jersey (8.5%) y Florida (4.9%)) suman la mayor parte del total. Esa concentración facilita la logística del trámite, porque el consulado mexicano que corresponde suele ser el mismo para casi toda la familia y ahí se otorga el poder notarial que necesita el representante en México.

Las remesas hacia Oaxaca crecieron 2.6% respecto a 2024, cuando la entidad recibió 3,442.5 millones de dólares. El flujo sostenido explica por qué muchas familias planean el retiro con dos horizontes a la vez: el ingreso en Estados Unidos y la pensión mexicana que quedó pendiente. Esta guía se ocupa del segundo, con las reglas del IMSS y sin promesas.

Conservación de derechos si dejaste de cotizar (Art. 150 LSS)

Con el ejemplo de un trabajador oaxaqueño que acumuló 900 semanas antes de emigrar, la conservación de derechos del Art. 150 LSS dura 225 semanas, es decir 4.3 años contados desde la fecha de baja. Dentro de ese plazo el IMSS reconoce el historial completo y basta reactivar la cotización para seguir sumando. Fuera de él aplica el Art. 151: si la interrupción no llega a tres años el reconocimiento es inmediato, entre tres y seis años se piden 26 semanas nuevas y después de seis años, 52.

La fecha de baja es el dato que decide todo, y casi nadie la recuerda con exactitud. Se obtiene del reporte de semanas cotizadas que el IMSS entrega en línea con NSS y CURP, un documento que se puede descargar desde California o desde cualquier parte sin acudir a una subdelegación. Con esa fecha y el total de semanas, el cálculo del Art. 150 LSS es aritmética simple y el verificador gratuito de esta página lo resuelve en segundos.

Conservación de derechos según las semanas cotizadas (Art. 150 LSS)
Semanas cotizadasEquivalente en añosSemanas de conservaciónTiempo de conservación¿Aplica el mínimo legal?
5009.6 años1252.4 añosNo
75014.4 años1883.6 añosNo
90017.3 años2254.3 añosNo
1,25024.0 años3136.0 añosNo
Fuente: Ley del Seguro Social (Arts. 150, 151, 154 y 218) (consultado el 2026-09-02)
Cálculo del motor de RIVENZA con la regla del Art. 150 LSS: una cuarta parte del tiempo cotizado, contada desde la fecha de baja, nunca menor a 52 semanas. El plazo corre igual si el asegurado reside en el extranjero.

Continuación voluntaria y Modalidad 40 pagando desde Estados Unidos

El Art. 218 de la Ley del Seguro Social es la base legal de la continuación voluntaria: quien dejó de cotizar puede reinscribirse por su cuenta y elegir el salario con el que cotiza, hasta el tope de 25 UMA ($2,932.75 al día en 2026). Esa figura, conocida como Modalidad 40, es la herramienta más usada por los paisanos con semanas suficientes, porque la pensión de Ley 73 se promedia sobre las últimas 250 semanas de cotización.

Desde Estados Unidos el pago es el punto delicado. La cuota se cubre en pesos mexicanos, mes a mes y sin retrasos, porque dos meses sin pagar dan de baja la Modalidad 40 (Art. 219 LSS). Lo habitual es que un familiar en Oaxaca reciba la transferencia y pague con la línea de captura del SIPARE, o que el propio asegurado pague en línea desde el portal del IMSS con una tarjeta emitida en México. Cotizar al tope cuesta $12,872 mensuales en 2026.

Cuota mensual de Modalidad 40 en 2026 según el salario elegido
Salario en UMASalario diarioSalario mensualCuota mensual
10 UMA$1,173.10$35,662$5,149
15 UMA$1,759.65$53,493$7,723
20 UMA$2,346.20$71,324$10,298
25 UMA$2,932.75$89,156$12,872
El tope legal de cotización es de 25 UMA, es decir $2,932.75 diarios ($89,156 al mes). La cuota se paga en pesos mexicanos: desde Estados Unidos se cubre con transferencia a una cuenta en México o con la línea de captura del SIPARE.

Semanas mínimas: 500 en Ley 73 y 875 en Ley 97 durante 2026

Las semanas mínimas dependen del régimen. Quien cotizó por primera vez antes del 1 de julio de 1997 pertenece a la Ley 73 y necesita 500 semanas para la pensión de cesantía o vejez. Quien empezó después está en la Ley 97, y ahí el mínimo sube cada año: en 2026 son 875 semanas y llegará a 1,000 en 2031 (Art. 154 LSS reformado). Un paisano oaxaqueño que salió del país en los años noventa suele estar en Ley 73, que es el régimen más favorable.

El convenio México y Estados Unidos no está en vigor: no hay suma de semanas

Conviene decirlo sin rodeos: no existe totalización de semanas entre México y Estados Unidos. El convenio de seguridad social entre ambos países se firmó en 2004 y no ha entrado en vigor, así que hoy los créditos del Social Security estadounidense y las semanas del IMSS son universos separados. Nadie puede sumar unos con otros para alcanzar las 500 semanas de Ley 73, y cualquier gestor que lo ofrezca está describiendo algo que no existe.

Que no haya convenio no impide pensionarse ni cobrar desde California. La resolución se notifica en México, el pago se deposita en una cuenta mexicana y la vigencia se comprueba periódicamente; el consulado mexicano interviene para certificar documentos y otorgar el poder con el que un familiar da seguimiento en la subdelegación de Oaxaca.

Cómo gestionar el trámite con un representante en Oaxaca

El trámite se puede seguir a distancia si se prepara bien el expediente. Se necesitan el reporte de semanas cotizadas, la identificación oficial mexicana vigente, el acta de nacimiento, la CURP y un poder notarial a favor de la persona que acudirá a la subdelegación en Oaxaca. El poder se otorga ante el consulado mexicano que corresponde al lugar de residencia o ante notario en Estados Unidos, en cuyo caso requiere apostilla y traducción por perito.

Principales estados de residencia de los oaxaqueños en Estados Unidos
LugarEstado de residenciaPorcentaje de matrículas
1California44.1%
2Nueva Jersey8.5%
3Florida4.9%
4Texas3.9%
5Nueva York3.7%
Distribución de las matrículas consulares de 2022 por estado de residencia en Estados Unidos. Sirve para ubicar el consulado mexicano competente al otorgar un poder notarial.

Cómo te ayudamos en línea desde Estados Unidos

No necesitas viajar a Oaxaca de Juárez para que alguien con criterio legal mire tu expediente. Escríbele por WhatsApp a la Lic. Angélica Rivera, abogada titular de RIVENZA, con 34 años de experiencia jurídica: revisa lo que le cuentas y te dice qué procede. Menciona desde el primer mensaje si tu primera alta fue antes o después de julio de 1997 y cuántas semanas traes; con eso se sabe si tu caso se lee en Ley 73 o en Ley 97 y qué documentos conviene que reúna tu representante en Oaxaca.

Preguntas frecuentes

¿Puedo pagar la Modalidad 40 desde Estados Unidos si soy de Oaxaca?+

Sí. La cuota se paga en pesos mexicanos con la línea de captura del SIPARE, ya sea en línea o en ventanilla bancaria en México, así que lo habitual es transferir el dinero a un familiar en Oaxaca. Cotizando al tope de 25 UMA la cuota de 2026 es de $12,872 mensuales. Dos meses sin pagar causan la baja de la modalidad.

¿Me pueden depositar la pensión del IMSS si vivo en Estados Unidos?+

El IMSS deposita la pensión en una cuenta bancaria en México, así que el pensionado necesita mantener una cuenta activa a su nombre. Residir en Estados Unidos no impide cobrar, pero sí obliga a comprobar la supervivencia cuando el Instituto lo requiere, trámite que puede realizarse ante el consulado mexicano.

¿Cómo saber mis semanas cotizadas en el IMSS desde el extranjero?+

El IMSS entrega el reporte de semanas cotizadas por internet sin necesidad de presentarse. Basta el NSS y la CURP. Si el trabajador oaxaqueño no recuerda su NSS, se localiza también en línea con la CURP. Con ese documento en mano ya se puede calcular la conservación de derechos y proyectar la pensión.

¿Es posible transferir semanas cotizadas entre México y Estados Unidos?+

Hoy no se pueden sumar. La totalización requiere un convenio vigente y el firmado entre ambos países en 2004 sigue sin entrar en vigor. Para alcanzar las 500 semanas de Ley 73 solo cuentan las cotizadas al IMSS, y por eso la Modalidad 40 es la vía real para completarlas desde Estados Unidos.

¿Cuántos oaxaqueños viven en Estados Unidos?+

La cifra oficial disponible son las matrículas consulares por entidad de origen: 46,551 en 2022 para Oaxaca, según CONAPO y la SRE. No es la población total de origen oaxaqueño en Estados Unidos, sino los documentos emitidos ese año. California concentra 44.1% de esos registros.

¿Cómo recuperar la conservación de derechos del IMSS si ya venció?+

Reingresando a cotizar. El Art. 151 LSS establece que si la interrupción fue de hasta tres años el historial se reconoce de inmediato; entre tres y seis años hacen falta 26 semanas nuevas; con más de seis años, 52 semanas. La Modalidad 40 sirve para cubrir esas semanas desde el extranjero pagando en pesos mexicanos.

¿Necesito un poder notarial para que un familiar haga el trámite en México?+

Sí, si quien acudirá a la subdelegación de Oaxaca no eres tú. El poder se otorga ante el consulado mexicano que corresponde a tu residencia, y en ese caso no requiere apostilla. Si lo otorgas ante notario estadounidense, necesita apostilla del Secretary of State y traducción al español por perito autorizado.

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Importante: Las cifras de matrículas consulares y remesas provienen de fuentes oficiales a la fecha de consulta y describen el contexto migratorio de Oaxaca; no determinan el monto de ninguna pensión. Los cálculos de conservación de derechos y de cuota son estimaciones con las reglas generales de la Ley del Seguro Social y no sustituyen una asesoría legal. El principal destino de residencia reportado es California.

Fuentes

A
Abogada titular · 34 años de experiencia jurídica · Actualizado 2026-09-02
Habla con la abogada titular

Cuéntanos tu caso y te decimos qué procede

La Lic. Angélica Rivera, abogada titular de RIVENZA con 34 años de experiencia jurídica, revisa personalmente lo que nos escribas sobre pensión IMSS para oaxaqueños en Estados Unidos y te dice qué procede y en qué plazo. El mensaje llega con la página desde la que escribes, así que no tienes que explicar de dónde vienes.