Pensión IMSS para veracruzanos que viven en Estados Unidos (2026)
Para un paisano veracruzano la respuesta corta está en el Art. 150 LSS: las semanas cotizadas al IMSS se conservan un cuarto del tiempo que estuviste dado de alta, con un mínimo legal de 52 semanas. Veracruz registró 32,243 matrículas consulares en 2022 y 2,665.4 millones de dólares en remesas en 2025 según Banxico. Dentro de ese plazo conviene decidir entre continuación voluntaria (Art. 218 LSS) y Modalidad 40; fuera de él aplica el Art. 151 y hay que cubrir semanas nuevas.
| Indicador | Dato | Año | Fuente |
|---|---|---|---|
| Matrículas consulares registradas | 32,243 | 2022 | CONAPO y SRE |
| Mujeres con matrícula consular | 10,973 | 2022 | CONAPO y SRE |
| Hombres con matrícula consular | 21,270 | 2022 | CONAPO y SRE |
| Participación nacional de matrículas | 5.7% | 2022 | CONAPO y SRE |
| Remesas recibidas (millones de dólares) | 2,665.4 | 2025 | Banxico CE100 |
| Remesas del año anterior (millones de dólares) | 2,619.9 | 2024 | Banxico CE100 |
| Variación anual de remesas | 1.7% | 2025 | Banxico CE100 |
| Participación nacional de remesas | 4.3% | 2025 | Banxico CE100 |
| Lugar nacional en remesas | 10 | 2025 | Banxico CE100 |
Veracruz no está en los primeros lugares de remesas del país (lugar 10, con 2,665.4 millones de dólares en 2025), pero su peso migratorio sí es alto en proporción: 32,243 matrículas consulares en 2022, 5.7% del total nacional. Esa combinación produce muchos casos de semanas cotizadas que quedaron detenidas al emigrar.
La diáspora veracruzano está más repartida que la de otros estados: el destino principal, Texas, concentra 17.3% de las matrículas consulares de 2022, y los cinco principales destinos juntos suman 56.5%. Esa dispersión obliga a verificar caso por caso qué consulado corresponde antes de tramitar el poder notarial con el que un familiar seguirá el asunto en México.
Las remesas hacia Veracruz crecieron 1.7% respecto a 2024, cuando la entidad recibió 2,619.9 millones de dólares. El flujo sostenido explica por qué muchas familias planean el retiro con dos horizontes a la vez: el ingreso en Estados Unidos y la pensión mexicana que quedó pendiente. Esta guía se ocupa del segundo, con las reglas del IMSS y sin promesas.
Conservación de derechos si dejaste de cotizar (Art. 150 LSS)
Con el ejemplo de un trabajador veracruzano que acumuló 500 semanas antes de emigrar, la conservación de derechos del Art. 150 LSS dura 125 semanas, es decir 2.4 años contados desde la fecha de baja. Dentro de ese plazo el IMSS reconoce el historial completo y basta reactivar la cotización para seguir sumando. Fuera de él aplica el Art. 151: si la interrupción no llega a tres años el reconocimiento es inmediato, entre tres y seis años se piden 26 semanas nuevas y después de seis años, 52.
Antes de decidir cualquier estrategia hay que descargar el reporte de semanas cotizadas del IMSS, que se obtiene en línea con el número de seguridad social y la CURP desde cualquier país. Ese documento trae el total de semanas y la fecha del último movimiento, los dos insumos del Art. 150 LSS. Sin él, cualquier proyección de pensión para un paisano veracruzano es una suposición.
| Semanas cotizadas | Equivalente en años | Semanas de conservación | Tiempo de conservación | ¿Aplica el mínimo legal? |
|---|---|---|---|---|
| 500 | 9.6 años | 125 | 2.4 años | No |
| 750 | 14.4 años | 188 | 3.6 años | No |
| 900 | 17.3 años | 225 | 4.3 años | No |
| 1,250 | 24.0 años | 313 | 6.0 años | No |
Continuación voluntaria y Modalidad 40 pagando desde Estados Unidos
El Art. 218 de la Ley del Seguro Social es la base legal de la continuación voluntaria: quien dejó de cotizar puede reinscribirse por su cuenta y elegir el salario con el que cotiza, hasta el tope de 25 UMA ($2,932.75 al día en 2026). Esa figura, conocida como Modalidad 40, es la herramienta más usada por los paisanos con semanas suficientes, porque la pensión de Ley 73 se promedia sobre las últimas 250 semanas de cotización.
Desde Estados Unidos el pago es el punto delicado. La cuota se cubre en pesos mexicanos, mes a mes y sin retrasos, porque dos meses sin pagar dan de baja la Modalidad 40 (Art. 219 LSS). Lo habitual es que un familiar en Veracruz reciba la transferencia y pague con la línea de captura del SIPARE, o que el propio asegurado pague en línea desde el portal del IMSS con una tarjeta emitida en México. Cotizar al tope cuesta $12,872 mensuales en 2026.
| Salario en UMA | Salario diario | Salario mensual | Cuota mensual |
|---|---|---|---|
| 10 UMA | $1,173.10 | $35,662 | $5,149 |
| 15 UMA | $1,759.65 | $53,493 | $7,723 |
| 20 UMA | $2,346.20 | $71,324 | $10,298 |
| 25 UMA | $2,932.75 | $89,156 | $12,872 |
Semanas mínimas: 500 en Ley 73 y 875 en Ley 97 durante 2026
Antes de calcular cualquier monto hay que ubicar el régimen. Con la primera alta anterior al 1 de julio de 1997 aplica la Ley 73 y el umbral es de 500 semanas; con alta posterior aplica la Ley 97, cuyo mínimo en 2026 es de 875 semanas y sube 25 cada año hasta 1,000 en 2031. La diferencia no es menor: en Ley 73 la pensión se calcula con el promedio salarial de las últimas 250 semanas, en Ley 97 con el saldo de la Afore.
El convenio México y Estados Unidos no está en vigor: no hay suma de semanas
El convenio de seguridad social entre México y Estados Unidos, firmado en 2004, sigue sin entrar en vigor. Eso significa que los quarters of coverage acreditados ante el Social Security no se suman a las semanas del IMSS ni al revés. Un trabajador de Veracruz con historial en los dos países tramita cada pensión por separado, con las reglas de cada sistema, y ninguna oficina puede acreditar semanas mexicanas con trabajo en Estados Unidos.
Que no haya convenio no impide pensionarse ni cobrar desde Texas. La resolución se notifica en México, el pago se deposita en una cuenta mexicana y la vigencia se comprueba periódicamente; el consulado mexicano interviene para certificar documentos y otorgar el poder con el que un familiar da seguimiento en la subdelegación de Veracruz.
Cómo gestionar el trámite con un representante en Veracruz
Para gestionar desde Texas lo primero es el poder notarial. Otorgado ante el consulado mexicano tiene efectos plenos en México sin apostilla; otorgado ante notario público estadounidense necesita apostilla del Secretary of State y traducción al español por perito autorizado. Con ese poder, un familiar en Veracruz presenta la solicitud, recibe notificaciones y da seguimiento sin que el interesado viaje.
| Lugar | Estado de residencia | Porcentaje de matrículas |
|---|---|---|
| 1 | Texas | 17.3% |
| 2 | California | 15.5% |
| 3 | Illinois | 11.6% |
| 4 | Carolina del Norte | 6.8% |
| 5 | Florida | 5.3% |
Cómo te ayudamos en línea desde Estados Unidos
No necesitas viajar a Xalapa-Enríquez para que alguien con criterio legal mire tu expediente. Escríbele por WhatsApp a la Lic. Angélica Rivera, abogada titular de RIVENZA, con 34 años de experiencia jurídica: revisa lo que le cuentas y te dice qué procede. Menciona desde el primer mensaje si tu primera alta fue antes o después de julio de 1997 y cuántas semanas traes; con eso se sabe si tu caso se lee en Ley 73 o en Ley 97 y qué documentos conviene que reúna tu representante en Veracruz.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la Modalidad 40 en 2026?+
Se calcula aplicando 14.438% al salario mensual que elijas registrar, hasta el máximo legal de 25 UMA ($2,932.75 diarios en 2026). Cotizar al tope cuesta $12,872 al mes. Para alguien de Veracruz que vive en Estados Unidos, el cálculo relevante es cuántos meses conviene pagar antes de solicitar la pensión.
¿Cómo saber mis semanas cotizadas en el IMSS desde el extranjero?+
El IMSS entrega el reporte de semanas cotizadas por internet sin necesidad de presentarse. Basta el NSS y la CURP. Si el trabajador veracruzano no recuerda su NSS, se localiza también en línea con la CURP. Con ese documento en mano ya se puede calcular la conservación de derechos y proyectar la pensión.
¿Puedo retirar mi Afore si vivo en el extranjero?+
Se puede gestionar desde Estados Unidos, aunque cada supuesto tiene requisitos propios y el trámite lo resuelve la Afore, no el IMSS. Para un paisano veracruzano el orden importa: primero conviene definir el régimen y la estrategia de pensión, porque en Ley 73 el saldo se entrega al pensionarse y un retiro anticipado puede complicar el expediente.
¿Cuántos veracruzanos viven en Estados Unidos?+
El Anuario de Migración y Remesas México 2025 registra 32,243 matrículas consulares de origen veracruzano en 2022, 5.7% del total nacional, de las cuales 10,973 son de mujeres y 21,270 de hombres. El principal estado de residencia es Texas, con 17.3% del total.
¿Cuántas remesas recibe Veracruz al año?+
Banxico reporta 2,665.4 millones de dólares para 2025, una variación de 1.7% frente al año anterior. Con esa cifra Veracruz ocupa el lugar 10 nacional y aporta 4.3% de las remesas que entran al país.
¿Necesito un poder notarial para que un familiar haga el trámite en México?+
Sí, si quien acudirá a la subdelegación de Veracruz no eres tú. El poder se otorga ante el consulado mexicano que corresponde a tu residencia, y en ese caso no requiere apostilla. Si lo otorgas ante notario estadounidense, necesita apostilla del Secretary of State y traducción al español por perito autorizado.
¿Me pueden depositar la pensión del IMSS si vivo en Estados Unidos?+
El IMSS deposita la pensión en una cuenta bancaria en México, así que el pensionado necesita mantener una cuenta activa a su nombre. Residir en Estados Unidos no impide cobrar, pero sí obliga a comprobar la supervivencia cuando el Instituto lo requiere, trámite que puede realizarse ante el consulado mexicano.
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Fuentes
- Banco de México, SIE cuadro CE100: ingresos por remesas por entidad federativa (consultado el 2026-09-02)
- CONAPO y SRE, Anuario de Migración y Remesas México 2025, gráfica 4.14 (consultado el 2026-09-02)
- Ley del Seguro Social (Arts. 150, 151, 154 y 218) (consultado el 2026-09-02)
Cuéntanos tu caso y te decimos qué procede
La Lic. Angélica Rivera, abogada titular de RIVENZA con 34 años de experiencia jurídica, revisa personalmente lo que nos escribas sobre pensión IMSS para veracruzanos en Estados Unidos y te dice qué procede y en qué plazo. El mensaje llega con la página desde la que escribes, así que no tienes que explicar de dónde vienes.